刻んだマンゴースローとチャイニーズクリスプを使ったスティッキーダックドッグの作り方
ボリュームのあるお食事の準備として、前菜をいくつかお召し上がりください。お腹は空いているけど、重いものは食べたくないですか?これらのスナックと前菜のレシピは、きっとあなたを満足させ、空腹を和らげます。ヘルシーなスナックから豪華なパーティー前菜まで、あなたの好みに合った軽食がここで見つかります。
サービス:
4
人
材料
- アヒルのソーセージ 4本
- ホットドッグ用バンズ 4個
- 海鮮醤 1/4カップ
- 醤油 1/4カップ
- 蜂蜜 1/4カップ
- 千切り緑キャベツ 1カップ
- 赤キャベツの千切り 1カップ
- 熟したマンゴー 1個(角切り)
- 刻んだコリアンダー 1/4カップ
- 刻んだミントの葉 1/4カップ
- 刻んだローストピーナッツ 1/4カップ
- 植物油、揚げ物用
- 塩(適量)
説明書
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グリルまたはグリルパンを中火に予熱します。
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小さなボウルに海鮮醤、醤油、蜂蜜を入れて混ぜ合わせます。脇に置いておきましょう。
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アヒルのソーセージを約10〜12分間、または火が通るまでグリルします。
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ソーセージを焼いている間に、緑と赤のキャベツの千切り、角切りのマンゴー、コリアンダー、ミントの葉、ローストしたピーナッツを大きなボウルに入れて混ぜます。投げて組み合わせます。
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深めのフライパンに植物油を入れて熱します。油が熱くなったら、チャイニーズポテトチップスを注意深く加え、きつね色でカリカリになるまで揚げます。油から取り出し、ペーパータオルを敷いた皿の上で水気を切ります。塩を振りかける。
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グリルした鴨ソーセージに海鮮グレーズを刷毛で塗り、さらに2分間、またはグレーズがベタベタしてキャラメル状になるまで焼き続けます。
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ホットドッグ用バンズをグリルで 1 ~ 2 分間、軽く焦げ目がつくまで焼きます。
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スティッキーダックドッグを組み立てるには、グリルしたアヒルのソーセージを各ホットドッグバンズに入れます。 スローをたっぷりとトッピングし、チャイニーズチップスを飾ります。
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すぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー: 420kcal
- 総脂質: 14g
- 飽和脂肪: 2g
- コレステロール : 186mg
- ナトリウム : 1513mg
- 総炭水化物量 : 49g
- 食物繊維: 5g
- 砂糖: 6g
- プロテイン : 24g
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