シナモンや クローブ を加えた スパイス ティー や ロシアンティーは 、きっと心地よい気分にしてくれます。 免疫力を高める パイナップルジュース 、 オレンジジュース 、 レモンジュース も入っています 。 こんなに美味しいものがどうして体に良いのか不思議に思うでしょう。冬の朝や次の 社交イベント のためにこのレシピを作ってください 。 ブルスケッタ や チョコレートクロワッサン と合わせてお楽しみください 。
スパイスティーの作り方のヒント
インスタントのスパイスティーミックス がお好きなら 、この新鮮なバージョンもきっと気に入っていただけるでしょう。美味しいのはもちろん、より多くの栄養素と抗酸化物質が含まれています。スパイスティーを作るための最良のヒントは次のとおりです。
- ゆるい茶葉ですか、それともティーバッグですか？ 好みに応じて使用してください。
- 正しくお茶を淹れましょう。 紅茶の葉を 熱湯に浸す時間はわずか 3 ～ 5 分です。それを超えると、過剰なタンニンが放出され、飲み物が苦くなります。種類ごとに抽出時間や温度が異なります。したがって、最高の品質を得るには、必ずパッケージの指示に従ってください。
- 無糖の天然果汁を使用。 自分でジュースを絞ることもできます。
- 、蜂蜜、メープルシロップ、またはお好みの砂糖代替品 で 飲み物を甘くしてください 。
- スパイスティーは、熱いままティー カップや メイソンジャー に入れて提供する か、 冷たいまま 大きなパンチボウルに入れて提供します。 冷凍のパイナップル 、オレンジ、レモンのスライス を入れて 、お祝い気分を盛り上げましょう。
- 牛乳 を加えると クリーミーな味わいになります。 ミルクを加えると のような味わいになります 。 チャイラテ にシンカーとしてグラスゼリーや を入れることもできます 。
- オレンジジュースの代わりに濃縮オレンジを加えて ロシアンティーミックス を作ります 。 手元にあれば 、このレシピを使用して、 友情茶 としても知られる 唐を使ったスパイスティー を作ることができます。
- スパイス入りのお茶を後で使えるように冷凍しておきます。 ジップロックやペットボトルに小分けして冷凍保存することも可能です。ピリッとしたティータイムの準備ができたら、いつでも解凍するだけです。 2ヶ月くらいは大丈夫ですよ。
ホットスパイスティーの作り方
シナモン、クローブ、パイナップル、オレンジ、レモン汁を加えた紅茶で心を落ち着かせましょう。この温かい香り豊かなスパイスティードリンクは、最もおいしい方法で免疫システムを高めます。
材料
- 水 8 カップ
- 紅茶ティーバッグ 8個
- 砂糖 2 カップ
- パイナップルジュース 2 カップ
- レモン汁 1と1/2 カップ
- オレンジジュース 3 カップ
- シナモンスティック 1本 （約3インチ）
- クローブ 丸ごと小さじ 1（ チーズ クロスで縛ったもの）
説明書
- ストックポットで水を加熱します。
- 沸騰したらティーバッグを落とし、5分間蒸らします。
- 袋を取り出し、砂糖、パイナップルジュース、レモン汁、オレンジジュース、シナモンスティック、クローブ丸ごとを加えます。
- 10分間煮てからシナモンスティックとクローブを取り出します。
- お好みのマグカップに注ぎ、お召し上がりください。楽しむ！
栄養
- 砂糖： 43g
- :
- カルシウム： 22mg
- カロリー： 185kcal
- 炭水化物： 47g
- 脂質： 1g
- 食物繊維： 1g
- 鉄分： 1mg
- 一価不飽和脂肪： 1g
- 多価不飽和脂肪: 1g
- カリウム： 209mg
- プロテイン： 1g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 10mg
- ビタミンA： 129IU
- ビタミンC： 47mg
「ホットスパイスティーのレシピ」に関するベスト動画選定！
ギャラリー
