ブロッコリーベーコンサラダの作り方
風味と食感が完璧に組み合わさった爽やかなサラダです。
準備:
15分
調理:
10分
合計:
25 分
サービス:
4
人
材料
- 4カップ
- 調理して砕いたベーコン 1/2 カップ
- 赤玉ねぎのみじん切り 1/4カップ
- レーズン 1/4カップ
- マヨネーズ 1/2カップ
- リンゴ酢 大さじ2
- 蜂蜜 大さじ1
- 塩とコショウで味を調える
説明書
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大きめのミキシングボウルに、みじん切りのブロッコリー、砕いたベーコン、みじん切りの赤玉ねぎ、レーズンを入れて混ぜます。
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小さなミキシングボウルに、マヨネーズ、リンゴ酢、蜂蜜、塩、コショウを入れて、よく混ざり、クリーミーになるまで泡立てます。
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ドレッシングをブロッコリー混合物の上に注ぎ、よく混ぜてコーティングします。
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お召し上がりになる前に冷蔵庫で少なくとも30分冷やしてください。
栄養
- カロリー: 319kcal
- 総脂質: 25g
- 飽和脂肪: 4g
- コレステロール : 23mg
- ナトリウム: 517mg
- 総炭水化物量 : 20g
- 食物繊維: 3g
- 砂糖: 14g
- プロテイン : 7g
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