三日月型朝食パイの作り方
このレシピでは、お気に入りのフレーバーをすべて組み合わせて、おいしい朝食パイを作ります。 三日月型の生地 にベーコン、チーズ、卵をトッピングした食べ応えのある一品です。
準備：
5分
調理：
20分
合計:
25 分
人数: 6 人
材料
- 8 オンスの 三日月型生地シート、 （1缶）、冷蔵
- 卵 4 個
- 調理して刻んだ ハム 1/2 カップ
- ベーコン 1/2 カップ （ 調理して刻んだもの）
- コルビージャックチーズ（ 細切り） 1/2 カップ
- 野菜、 オプション
説明書
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オーブンを華氏375度に予熱します。クッキーシートにクッキングシートを敷きます。
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生地をまな板の上に伸ばして、大きな長方形を作ります。 4つの小さな長方形に切り、クッキングシートの上に置きます。
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生地の端を上に丸めて端を形成します。生地の中央に卵1個を割り入れます。その上にチーズ、ベーコン、ハムを乗せます。お好みで他の野菜をトッピングしてください。
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16〜20分間、または卵黄が固まるまで焼きます。
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提供してお楽しみください。
栄養
- カロリー： 260.06kcal
- 脂肪: 13.27g
- 飽和脂肪： 5.34g
- トランス脂肪： 0.02g
- 一価不飽和脂肪： 4.94g
- 多価不飽和脂肪: 2.02g
- 炭水化物： 20.30g
- 食物繊維： 1.02g
- 砂糖： 0.57g
- たんぱく質： 13.85g
- コレステロール： 134.46mg
- ナトリウム： 597.57mg
- カルシウム： 122.68mg
- カリウム： 174.05mg
- 鉄： 1.89mg
- ビタミンA： 75.94μg
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