ベジタリアンポートベローマッシュルームパニーニレシピの作り方

肉厚のポートベロ マッシュルーム、とろけるチーズ、新鮮な野菜が入ったおいしいベジタリアン サンドイッチです。

準備: 10分
調理: 20分
合計: 30 分

サービス:
4

ベジタリアンポートベローマッシュルームパニーニのレシピ

材料

  • ポートベロー マッシュルームキャップ 4個
  • バルサミコ酢 1/4カップ
  • オリーブオイル 1/4カップ
  • ニンニク 2片(みじん切り)
  • 塩とコショウで味を調える
  • 赤ピーマン 1個(スライス)
  • 小さな赤玉ねぎ 1 個(スライス)
  • ロール 4枚(スライス)
  • ペスト 1/2カップ
  • プロヴォローネチーズ 4枚
  • 新鮮なバジルの葉
ベジタリアンポートベローマッシュルームパニーニのレシピ

説明書

  1. グリルまたはグリルパンを予熱します。

  2. 小さなボウルにバルサミコ酢、オリーブオイル、ニンニク、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。

  3. キノコの傘に混合物を刷毛で塗り、柔らかくなるまで片面5〜7分間グリルします。

  4. ピーマンと玉ねぎのスライスにこの混合物を刷毛で塗り、柔らかくなるまでグリルします。

  5. スライスした チャバタロール にペストを広げます。

  6. グリルしたキノコの傘、ピーマン、玉ねぎ、プロヴォローネチーズ、フレッシュバジルの葉をチャバタロールの下半分に重ねます。

  7. サンドイッチをチャバタロールの上半分で閉じます。

  8. 温かいままお召し上がりください。

ベジタリアンポートベローマッシュルームパニーニのレシピ

栄養

  • カロリー: 492kcal
  • 総脂質: 27g
  • 飽和脂肪: 7g
  • コレステロール : 22mg
  • ナトリウム : 961mg
  • 総炭水化物量 : 48g
  • 食物繊維: 6g
  • 砂糖: 9g
  • プロテイン : 18g

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