ハニーバルサミコチキンのレシピ

1. 小さなボウルにバルサミコ酢、蜂蜜、みじん切りにしたニンニク、乾燥タイム、塩、黒コショウを入れてよく混ぜます。

2. 鶏の胸肉を大きなジッパー付き袋に入れ、マリネをその上に注ぎます。袋を密閉し、マリネを鶏肉に優しくマッサージします。冷蔵庫で少なくとも1時間または一晩マリネします。

3. オーブンを 400°F (200°C) に予熱します。

4. オーブン対応のフライパンにオリーブオイルを入れて中火で加熱します。鶏肉をマリネから取り出し、余分なマリネを落とし、フライパンに置きます。

5. 鶏肉を焼き色がつくまで片面約3〜4分焼きます。

6. フライパンを予熱したオーブンに移し、約20〜25分間、または鶏肉に火が通り内部温度が165°F（74°C）に達するまで焼きます。

7. 鶏肉をオーブンから取り出し、数分間休ませてからお召し上がりください。お好みのおかずと一緒にお召し上がりください！

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