レモンガーリックオルゾの作り方 レシピ
レモンとガーリックの香りが効いた、軽くて風味豊かなパスタです。
準備：
5分
調理：
15分
合計:
20 分
サービス:
4
人
材料
- 8オンスのオルゾパスタ
- オリーブオイル 大さじ2
- ニンニク 3片（みじん切り）
- レモン汁 大さじ2
- 赤唐辛子フレーク 小さじ1/4
- 塩、コショウ、適量
- 新鮮なパセリのみじん切り 大さじ2
- レモンの皮 1個
- すりおろしたパルメザンチーズ 1/4 カップ
説明書
-
、水を切って脇に置きます。
-
フライパンにオリーブ油を中火で熱します。ニンニクと赤唐辛子のフレークを加え、1〜2分間炒めます。
-
オルゾパスタをフライパンに加え、ニンニクとオリーブオイルを絡めるようにかき混ぜます。
-
レモン汁を加え、塩、コショウで味を調える。
-
火から下ろし、刻んだパセリ、レモンの皮、すりおろしたパルメザンチーズを加えて混ぜます。
-
温かいままお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 251kcal
- 総脂質： 10g
- 飽和脂肪： 2g
- コレステロール : 5mg
- ナトリウム： 148mg
- 総炭水化物量 : 32g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 1g
- プロテイン : 8g
「レモンガーリックオルゾのレシピ」に関するベスト動画選定！
イタリアのマンマ秘伝のレシピ！レモンの皮だけ使うパスタ【 料理レシピ 】
余計なことするな！シンプルなのにここまで美味しくなる！？食べた人が全員驚いたツナレモンパスタ【 料理レシピ 】
ギャラリー
