シナモンロールワッフル朝食サンドイッチの作り方
ボリュームたっぷりのハム、シナモンが詰められ、甘い オレンジのグレーズ がトッピングされた、この食欲をそそるワッフル朝食サンドイッチで朝を元気に始めましょう。
人数: 5 人前
材料
- クッキングスプレー
- 無塩バター 大さじ 1 、 または必要に応じて
- 卵 5 個
- 挽いた黒コショウ 小さじ 1/4 、 またはお好みで
- カントリーハムスライス 5枚
- 17.5 オンスの シナモンロール生地、 （2缶）、冷蔵、アイシング付き
- シャープなチェダーチーズ スライス 5 枚 、 またはお好みで
- オレンジの皮 大さじ 1 、 またはお好みで
- 海塩 小さじ 1/4 、 またはお好みで
説明書
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ワッフルアイロンを予熱し、クッキングスプレーを吹きかけます。
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フライパンにバターを中火で溶かします。 。海塩とコショウで味付けします。皿に移します。
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同じフライパンでハムをきつね色になるまで片面約2分ずつ焼きます。
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シナモンロール1本をワッフルアイロンに置き、きつね色になるまで3〜5分間焼きます。残りの生地で同じことを繰り返して、シナモンロール ワッフルを 10個作ります。
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シナモンロールワッフルの半分にチェダーチーズ1枚を乗せ、目玉焼き1個とハム1枚を乗せます。各サンドイッチを別のシナモンロールワッフルで覆います。
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シナモンロールのパッケージに入っている クリームチーズアイシング とオレンジの皮を混ぜ合わせ、均一になるまで混ぜます。
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サンドイッチの上に 、お召し上がりください。
栄養
- カロリー： 515.56kcal
- 脂肪: 22.62g
- 飽和脂肪： 9.62g
- トランス脂肪： 0.44g
- 一価不飽和脂肪： 7.19g
- 多価不飽和脂肪: 3.41g
- 炭水化物： 51.25g
- 食物繊維： 2.84g
- 砂糖： 1.06g
- たんぱく質： 25.09g
- コレステロール： 205.13mg
- ナトリウム： 1255.76mg
- カルシウム： 295.10mg
- カリウム： 271.02mg
- 鉄分： 3.90mg
- ビタミンA： 162.15μg
- ビタミンC： 1.63mg
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