カニとベーコンのピーマン詰めレシピの作り方
風味豊かでボリュームたっぷりの料理は、ご家族や友人との集まりに最適です。
準備：
20分
調理：
40分
合計:
60分
サービス:
4
人
材料
- ピーマン 4個（色は何でも）
- 8オンスのカニ肉
- 調理して刻んだベーコン 8枚
- パン粉 1/2カップ
- 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- ニンニク 1片（みじん切り）
- オールドベイシーズニング 小さじ1/2
- 塩とコショウで味を調える
- オリーブオイル 大さじ1
説明書
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オーブンを375°Fに予熱します。
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、種とヘタを取り除きます。
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ミキシングボウルにカニ肉、みじん切りベーコン、パン粉、玉ねぎ、ニンニク、オールドベイシーズニング、塩、コショウを入れて混ぜます。
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、オリーブオイルを回しかけます。
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詰めたピーマンをグラタン皿に置き、ホイルで覆い、30分間焼きます。
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ホイルを外し、ピーマンが軽く茶色になるまでさらに10分間焼きます。
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熱々でお召し上がりください！
栄養
- カロリー： 334kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 4g
- コレステロール : 61mg
- ナトリウム : 982mg
- 総炭水化物量 : 21g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 6g
- プロテイン : 26g
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