ジャンボシェルの作り方 レシピ
パスタが人気があるのには理由があります。いろいろな楽しみ方ができる万能料理です。パスタのアイデアはたくさんあるので、どのパスタのレシピを選ぶかが最大の課題です。
サービス:
4
人
材料
- ジャンボ パスタシェル 16個
- リコッタチーズ 1カップ
- 細切りモッツァレラチーズ 1カップ
- 刻んだほうれん草 1カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ 1/4 カップ
- 刻んだフレッシュバジル 1/4カップ
- 刻んだ新鮮なパセリ 1/4 カップ
- ニンニク 2片（みじん切り）
- 塩 小さじ1/2
- 黒コショウ 小さじ1/4
- マリナラソース 2カップ
説明書
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ジャンボパスタシェルをパッケージの指示に従って調理します。水を切って脇に置きます。
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大きなボウルにリコッタチーズ、モッツァレラチーズ、ほうれん草、パルメザンチーズ、バジル、パセリ、ニンニク、塩、黒コショウを入れて混ぜます。よく混ざるまで混ぜます。
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オーブンを 375°F (190°C) に予熱します。
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マリナラソース1/2カップをグラタン皿の底に広げます。
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茹でたパスタの殻に、たっぷりのチーズとほうれん草の混合物を詰めます。詰めたシェルをグラタン皿に置きます。
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残ったマリナラソースを詰めた貝殻の上に注ぎます。
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グラタン皿をホイルで覆い、25分間焼きます。ホイルを外し、さらに10分間、またはチーズが溶けて泡立つまで焼きます。
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ジャンボシェルを温かいままお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 480kcal
- 総脂質： 18g
- 飽和脂肪： 10g
- コレステロール : 68mg
- ナトリウム : 1262mg
- 総炭水化物量 : 53g
- 食物繊維： 5g
- 砂糖： 8g
- プロテイン : 25g
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