ラズベリービネグレット添え春のほうれん草サラダの作り方
春にぴったりな甘辛ドレッシングの爽やかなサラダです。
準備：
10分
調理：
0分
合計:
10 分
サービス:
4
人
材料
- ベビーほうれん草 6カップ
- スライスしたイチゴ 1カップ
- 砕いたフェタチーズ 1/2カップ
- スライスアーモンド 1/4カップ
- ラズベリージャム 1/4カップ
- バルサミコ酢 大さじ2
- ディジョンマスタード 大さじ1
- オリーブオイル 1/4カップ
- 塩とコショウで味を調える
説明書
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大きなボウルにほうれん草、イチゴ、フェタチーズ、アーモンドを入れて混ぜます。
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小さなボウルにラズベリージャム、バルサミコ酢、ディジョンマスタード、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。
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サラダの上にドレッシングをかけて、和える。
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塩とコショウで味を調えます。
栄養
- カロリー： 240kcal
- 総脂質： 17g
- 飽和脂肪： 4g
- コレステロール : 17mg
- ナトリウム： 280mg
- 総炭水化物量 : 18g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 12g
- プロテイン : 6g
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