指をなめる、よだれが出そうなおやつの準備をしましょう!このスモーキーなオーブンフライドチキンは、スモークハウスメープルシーズニングの深く豊かな風味と、パン粉とコーンフレークのカリカリとした食感を組み合わせています。カリカリとした風味豊かなチキンが好きな人に最適なメニューです。
このオーブンフライドチキンにスモーキーな風味を与える重要な材料は、マコーミック® スモークハウス メープル シーズニングです。メープル、タマネギ、ニンニク、スモークフレーバーを組み合わせたユニークなブレンドで、スパイスラックではあまり見かけないかもしれません。地元のスーパーマーケットのスパイス売り場で見つかるはずです。このレシピでは鶏肉を少なくとも2時間はマリネする必要があるので、必ず事前に計画を立ててください。
スモーキーオーブンフライドチキンの材料
バターミルク : 鶏肉にピリッとした風味を加え、柔らかくします。
ホットソース :鶏肉にスパイシーな刺激を与えます。
マコーミック® スモークハウス メープル シーズニング : 鶏肉にスモーキーで甘い風味を与えます。
オニオンパウダー :鶏肉の旨味を引き立てます。
ガーリックパウダー :鶏肉全体の風味に深みを与えます。
コーシャーソルト :調味料として使用されます。
挽いた黒胡椒 :料理にスパイシーな香りを加えます。
鶏モモ肉 :料理の主役。ドラムスティックは鶏肉のジューシーで風味豊かな部位です。
パン粉 :鶏肉にさらにサクサクの衣を与えます。
コーンフレークシリアル :チキンにさらに食感とサクサク感を加えます。
ノンスティッククッキングスプレー :鶏肉が天板にくっつくのを防ぐために使用します。
読者の一人、フレイザー・メネンデス氏はこう語る。
スモーキーなオーブンフライドチキンのレシピはゲームチェンジャーです!バターミルクとスモークハウスメープルシーズニングのブレンドが魅力的な風味を生み出します。衣のカリカリ感が絶妙で、鶏肉はいつ食べてもジューシーに仕上がります。手間をかけずに美味しい食事を楽しみたい人にはぜひ試していただきたい一品です。
完璧なオーブンフライドチキンのテクニック
鶏肉をマリネする方法 : 大きなボウルにバターミルク、ホットソース、スモークハウスメープルシーズニング、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。ドラムスティックをマリネードに加え、少なくとも2時間、最大24時間冷蔵庫で冷やします。
パン粉の作り方 : 別の大きなボウルに、パン粉、砕いたコーンフレーク、スモークハウスメープルシーズニング、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。
鶏肉のコーティング方法 : マリネから鶏肉を取り出し、ペーパータオルで軽くたたいて水分を拭き取ります。ドラムスティックをパン粉混合物に加え、よくコーティングされるまで回転させ、 パン粉を 鶏肉に押し込みます。
鶏肉の焼き方 : オーブンを華氏 425 度に予熱します。ベーキングシートにホイルを敷き、その上にワイヤーラックを置きます。準備しておいた天板にコーティングした鶏肉を置き、黄金色でカリカリになり、内部温度が165°Fに達するまで、半分裏返しながら50分間焼きます。
スモーキーなオーブンフライドチキンの作り方
油で揚げるのをやめて、バターミルクでマリネ で揚げ、パン粉とコーンフレークをまぶして、カリカリの黄金色に焼き上げてみてください。
人数: 4 人 分
材料
- バターミルク 2 カップ
- ホットソース 大さじ 2
- マコーミック® スモークハウス メープル シーズニング 大さじ 1 (割ったもの)と小さじ 2(小さじ 2)
- オニオンパウダー 小さじ 1
- ガーリックパウダー 小さじ 1
- コーシャーソルト 小さじ 2 ( 分割)
- 挽いた黒コショウ 小さじ 1 (分割)
- 鶏もも肉 8本
- パン粉 1 カップ
- 砕いた コーンフレークシリアル 1 カップ
- 焦げ付き防止クッキングスプレー、 グリース塗り用
説明書
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大きなボウルにバターミルク、ホットソース、スモークハウスメープルシーズニング小さじ2、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、塩小さじ1、コショウ小さじ1/2を入れて混ぜ合わせます。
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ドラムスティック をマリネに加え、コーティングします。ボウルをラップで覆い、少なくとも2時間または最大24時間冷蔵庫で冷やします。
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オーブンを425°Fに予熱します。ベーキングシートにホイルを敷き、その上にワイヤーラックを置きます。
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別の大きなボウルにパン粉、砕いた コーンフレーク 、残りの大さじ1杯のスモークハウスメープルシーズニング、残りの小さじ1杯の塩、残りの小さじ1/2のコショウを入れて混ぜ合わせます。
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マリネから鶏肉を取り出し、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。
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ドラムスティックをパン粉混合物に加え、よくコーティングされるまで回転させ、 パン粉を 鶏肉に押し込みます。準備しておいた天板に鶏肉を置きます。
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黄金色でカリカリになり、内部温度が165°Fに達するまで、半分裏返しながら50分間焼きます。
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楽しむ!
栄養
- カロリー: 610.52kcal
- 脂肪: 30.72g
- 飽和脂肪: 7.56g
- トランス脂肪: 0.13g
- 一価不飽和脂肪: 13.09g
- 多価不飽和脂肪: 6.60g
- 炭水化物: 25.99g
- 食物繊維: 1.16g
- 砂糖: 7.18g
- プロテイン: 54.50g
- コレステロール: 249.62mg
- ナトリウム: 991.48mg
- カルシウム: 209.51mg
- カリウム: 798.51mg
- 鉄分: 4.68mg
- ビタミンA: 90.86μg
- ビタミンC: 8.25mg
スモーキーなオーブンフライドチキンを成功させるための重要なテクニック
鶏もも肉 に パン粉 と コーンフレーク を混ぜたものをまぶすときは、しっかりと押してパン粉が鶏肉にしっかりと密着するようにします。こうすることで、焼いた後の生地がより風味豊かになり、サクサクした食感になります。さらに、焼くプロセスの途中で鶏肉を裏返すと、すべての面に均一な焼き色とカリカリ感が保証されます。
このレシピを作るための時間を節約するヒント
事前の準備 :調理当日の時間を節約するために、前の晩に鶏肉をマリネします。こうすることで風味が増し、バターミルクが肉を柔らかくします。
バッチ調理 : 将来の簡単で便利な食事のために、大量のバッチを作り、余分なオーブンフライドチキンを冷凍することを検討してください。
整理されたワークスペース : コーティングプロセスを合理化するために必要なすべての材料とツールを備えたパン付けステーションをセットアップします。
対流設定を使用する : オーブンに対流設定がある場合は、鶏肉をより均一かつ効率的に調理するために使用します。
マルチタスク : 鶏肉を焼いている間に、おかずやサラダを準備して食事を完成させます。
スモーキーオーブンフライドチキンのレシピの代替材料
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バターミルク – プレーンヨーグルト の代替品 : プレーンヨーグルトは、バターミルクと同じピリッとした風味と柔らかくする特性を提供します。
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ホットソース – カイエンペッパー で代用 : カイエンペッパーは、ホットソースと同様の辛さと風味を加えることができます。
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マコーミック® スモークハウス メープル シーズニング – スモークパプリカとメープルシロップの 代替品: スモークパプリカはスモーキーな風味を与え、メープルシロップのタッチは甘みを加えます。
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オニオンパウダー – 細かく刻んだ新鮮な玉ねぎ で代用します。新鮮な玉ねぎは、オニオンパウダーと同様の風味と香りを提供します。
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ガーリックパウダー – みじん切りの新鮮なニンニク で代用: 新鮮なニンニクは、ガーリックパウダーと比較して、より強烈で香り高い風味を提供します。
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コーシャー ソルト – 海塩 の代替品 : 海塩は、コーシャー ソルトと同程度の塩分濃度と風味を提供します。
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挽いた黒胡椒 – 砕いた赤唐辛子のフレーク で代用する : 砕いた赤唐辛子のフレークは、黒胡椒と同程度の辛さとわずかに異なる風味を加えることができます。
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鶏のドラムスティック – 鶏もも肉 の代用 : 鶏もも肉は、風味豊かでジューシーなドラムスティックの代替品として使用できます。
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パン粉パン粉 – 通常のパン粉 で代用: 通常のパン粉をパン粉の代わりに使用すると、同様の食感とサクサク感が得られます。
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コーンフレークシリアル – 砕いたコーントルティーヤチップス で代用:砕いたコーントルティーヤチップスは、コーンフレークシリアルと同様のサクサクしたコーティングと食感を提供できます。
スモーキーなオーブンフライドチキンを贈りましょう
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盛り付けをグレードアップする : スモーキーなオーブンで揚げたチキンを提供するときは、エレガントで見た目に魅力的な盛り付けを作成することに重点を置きます。サクサクのドラムスティックを慎重かつ芸術的な方法で配置し、それぞれの部分が皿の上で美しく映えるようにします。
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鮮やかな付け合わせを組み込む : 鮮やかな ハーブ や食用の花を付け合わせとして組み込むことで、プレートにポップな色と新鮮さを加えます。見た目の魅力を高めるだけでなく、料理に高級感をプラスします。
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コントラストのある食感を利用する : クリスピーチキンのドラムスティックと、クリーミーな コールスロー やさわやかな キュウリのサラダ などの副菜を組み合わせて、食感のコントラストを作り出します。テクスチャーの相互作用が全体的なダイニング体験を向上させます。
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黄金色の色合いを強調する : 真っ白なお皿に盛り付けて、鶏肉の黄金色でカリカリとした外側を強調します。これにより、料理の視覚的な魅力が強調され、オーブンフライドチキンのおいしい食感が注目されます。
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エレガントな食器を取り入れる : 料理を引き立たせる、エレガントで洗練された食器を選びましょう。プレゼンテーションを強化し、審査員にとって思い出に残る食事体験を生み出すために、洗練されたモダンな皿や素朴でシックな大皿の使用を検討してください。
オーブンフライドチキンを作るのに必要な道具
- バターミルク : 鶏肉に酸味と柔らかさを加える培養乳製品。
- ホットソース :マリネにスパイシーなキックと味の深みを加えます。
- McCormick® Smokehouse Maple Seasoning : 鶏肉にスモーキーで甘くておいしい風味を与えるスパイスのブレンド。
- オニオンパウダー : マリネにほのかに甘い玉ねぎの風味を加えます。
- ガーリックパウダー :マリネに風味と香りを与えます。
- コーシャーソルト : 料理全体の風味を高め、鶏肉を柔らかくします。
- 挽いた黒コショウ : マリネにマイルドな辛さと土の風味を加えます。
- 鶏モモ肉 :この料理の主なタンパク質であり、ジューシーで風味豊かな肉を提供します。
- パン粉 :鶏肉の衣をカリカリに仕上げる和風パン粉です。
- コーンフレークシリアル :チキンのパン粉に軽くサクサクした食感を加えます。
- ノンスティッククッキングスプレー :鶏肉が天板にくっつくのを防ぎ、外側をカリッと仕上げるのに使用します。
オーブンフライドチキンの保存と冷凍
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鶏肉を 完全に冷ましてから保管または冷凍してください。こうすることで水分が蓄積して パン粉が べたべたになるのを防ぎます。
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冷蔵庫で保存する場合は、冷めた 鶏肉を 密閉容器に入れるか、ラップやアルミホイルでしっかりと包みます。冷蔵庫で4日間保存可能です。
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長期保存する場合は、 オーブンで揚げた鶏肉を 冷凍します。冷めた 鶏肉 をクッキングシートを敷いた天板の上に、接触しないように並べます。ベーキングシートを冷凍庫に約2時間、または 鶏肉 が固まるまで置きます。
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冷凍したら、 鶏肉 を冷凍庫対応の容器または再密封可能なビニール袋に移します。容器や袋に日付と内容物を記載したラベルを貼ります。冷凍の オーブンフライドチキンは 3ヶ月ほど保存可能です。
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冷蔵 鶏肉 を再加熱するには、ベーキングシートの上にセットしたワイヤーラックに置き、190℃に予熱したオーブンで約15〜20分間、または中まで火が通ってカリカリになるまで焼きます。
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冷凍 鶏肉 の場合は、オーブンを 190°C (375°F) に予熱し、ベーキングシートの上にセットされたワイヤーラックに冷凍鶏肉を置きます。 30〜35分間、または火が通ってカリカリになるまで焼きます。 再加熱する前に解凍する必要はありません。
残ったスモーキーオーブンフライドチキンを温め直す
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残った スモーキーなオーブンフライドチキン を再加熱するには、オーブンを 375°F (190°C) に予熱します。ベーキングシートの上にセットされたワイヤーラックに鶏肉を置きます。こうすることで鶏肉の周りに熱風が循環し、カリッとした食感が戻ります。 10〜15分間、または鶏肉に火が通ってコーティングが再びカリカリになるまで焼きます。
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もう一つのオプションは、エアフライヤーを使用することです。エアフライヤーを 375°F (190°C) に予熱します。残った鶏肉をエアフライヤーのバスケットに入れ、過密にならないように注意します。 5〜7分間、または鶏肉が熱くてカリカリになるまで調理します。この方法は手早くでき、 オーブンで揚げた鶏肉 本来の食感を維持するのに役立ちます。
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もっと手早くしたい場合は、電子レンジを使用することもできますが、コーティングが柔らかくなる可能性があります。ペーパータオルを敷いた電子レンジ対応の皿に鶏肉を置きます。鶏肉に火が通るまで、電子レンジの強を 30 秒間隔で加熱し、毎回温度を確認します。ある程度のカリカリ感を維持するには、電子レンジで加熱した鶏肉を再加熱した後、ブロイラーの下に 1 ~ 2 分間置きます。
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コンロで調理する場合は、フライパンに少量の 油 を入れて中火で加熱します。残りの鶏肉を加え、片面2〜3分、または火が通ってカリカリになるまで焼きます。この方法は、少数の鶏肉を手早く再加熱したい場合に適しています。
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選択した再加熱方法に関係なく、鶏肉を安全に摂取できるように、鶏肉の内部温度が 165°F (74°C) に達していることを確認してください。肉用温度計を使用して、提供する前に温度を確認してください。
オーブンフライドチキンに関する興味深い事実
スモーキーなオーブンフライドチキンのレシピは、伝統的なフライドチキンに代わる美味しくて健康的な代替品です。メープルシーズニングのスモーキーな風味とパン粉とコーンフレークのカリカリとした食感を組み合わせています。余分な油やカロリーを抑えて唐揚げの美味しさを満喫できるレシピです。さらに、バターミルクとホットソースのマリネが、料理にピリッとした風味豊かなキックを加えます。ご家族でのお食事やご友人との集まりにぴったりの一品です。スモーキーでカリカリとした鶏肉のオーブン焼きをぜひご賞味ください。
自宅でオーブンフライドチキンを作るのは費用対効果が高いですか?
この スモーキーなオーブンフライドチキン のレシピは、家庭にとって非常に費用対効果が高いです。 バターミルク 、 鶏モモ肉 、 パン粉 などの材料は一般的に手頃な価格で簡単に入手できます。 コーンフレークシリアル を使用すると、大金を掛けずにユニークなひねりを加えることができます。 4 人家族のおおよその費用は約 15 ~ 20 ドルです。このレシピの全体的な評価は 9/10 です。味や品質に妥協することなく、風味豊かでカリカリの オーブンフライドチキン を楽しむための、美味しくて予算に優しい方法です。
このオーブンフライドチキンのレシピは健康に良いですか?
スモーキーなオーブンフライドチキンのレシピは、伝統的なフライドチキンのより健康的な代替品です。バターミルク、ホットソース、スパイスで作ったマリネを使うことで、余分な油を使わずに鶏肉に風味が染み込みます。鶏肉をワイヤーラックで焼くと、余分な脂肪が滴り落ち、全体の脂肪含有量がさらに減ります。パン粉とコーンフレークを使用することで、揚げずにサクサクの衣が仕上がります。
ただし、レシピをさらに健康的にするために改善できる点がいくつかあります。
- 飽和脂肪の量を減らすために、皮のない鶏ドラムスティックを選択してください
- カロリーと脂肪を減らすために、マリネに低脂肪バターミルクまたはヨーグルトを使用します。
- グルテンフリーで栄養価の高いコーティングをするには、アーモンドミールや砕いたナッツなどの代替パン粉オプションを試してください。
- マリネやパン粉にもっと多くのハーブやスパイスを加えて、塩に頼らずに風味を高めます
- 鶏肉を色とりどりの野菜と一緒に盛り付けて、バランスの取れた栄養価の高い食事を作りましょう
これらの簡単な調整を行うことで、健康目標に沿った、美味しく満足のいくオーブンフライドチキン料理を楽しむことができます。節度が重要であることを覚えておいてください。このレシピは、適切な量を摂取すれば、バランスのとれた食事の一部となることは間違いありません。
このスモーキーなオーブンフライドチキンのレシピに対する編集者の意見
このスモーキーなオーブンフライドチキンのレシピは、風味と食感の楽しいブレンドです。バターミルクマリネードがチキンに柔らかさとほのかな酸味を与え、パン粉とコーンフレークの組み合わせがサクサクした黄金色の皮を作り出します。スモークハウスのメープル調味料のヒントが豊かでスモーキーな香りを加え、料理をまったく新しいレベルに引き上げます。風味とスモーキーさの完璧なバランスが特徴で、この調理方法により、満足のいく歯ごたえとジューシーな内部が保証されます。このレシピは、スモーキーなひねりを加えたおいしいオーブンフライドチキンを渇望している人にとっては最高のレシピです。
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スモーキーなオーブンフライドチキンを引き立てる前菜とデザート
このスモーキーなオーブンフライドチキンのレシピを信頼する理由:
このレシピでは、カリカリとした黄金色のコーティングが施されたジューシーな 鶏ドラムスティック が保証されます。マリネが肉に豊かな風味を与え、 パン粉 と砕いた コーンフレークシリアル の組み合わせが満足のいく歯ごたえを生み出します。 バターミルク を使用することで柔らかくジューシーなチキンを実現し、 スモークハウスのメープルシーズニング で心地よいスモーキーな甘さを加えています。細部にまで細心の注意を払い、調味料の完璧なバランスをとったこのレシピは、きっとあなたの味覚を感動させる楽しい食事体験をお約束します。
よくある質問
はい、ドラムスティックの代わりに鶏の胸肉を使用することもできます。鶏胸肉の場合はオーブンで焼く時間が短くなる場合があるので、調理時間を調整してください。
バターミルクはそのピリッとした風味と柔らかくする特性から好まれていますが、通常の牛乳で代用することもできます。バターミルクの酸味を再現するには、大さじ1杯のレモン汁または白酢をミルクに加え、使用する前に数分間放置します。
はい、スモーキーなオーブンフライドチキンを事前に作って再加熱することができます。カリカリ感を維持するには、鶏肉を350°Fのオーブンで約10〜15分間、火が通るまで再加熱します。
絶対に!鶏肉が完全に冷めたら、残ったものを密閉容器に入れて最長 3 か月間冷凍保存できます。食べる準備ができたら、鶏肉をオーブンで完全に加熱するまで再加熱するだけです。
このレシピをグルテンフリーにするには、グルテンフリーのパン粉を使用し、スモークハウスのメープルシーズニングとホットソースもグルテンフリーであることを確認します。さらに、すべての原材料のラベルを再確認して、グルテンが含まれていないことを確認してください。
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