冷凍プレッツェルの作り方
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エアフライヤーで作れるこの冷凍プレッツェルのレシピを使って、簡単なスナックを作りましょう。 5分もあれば美味しいおやつが出来上がります！
準備:
2
分
調理時間：
3
分
合計:
5
分
人数：
2
人
分
材料
- 冷凍ソフトプレッツェル 2 個 、 および箱入りの塩
- 水 大さじ 1 、 塩を加えるのに必要な量
説明書
- 冷凍プレッツェルをエアフライヤーのバスケットに入れます。
- プレッツェルの表面に軽く水を塗り、パッケージに同梱されている塩をふりかけます。塩の追加は任意です。
-
320°Fで3分間、または火が通るまで調理します。マシンとプレッツェルのブランドによっては、調理時間を 1 ～ 2 分追加する必要がある場合があります。
- プレッツェルをバスケットから慎重に取り出し、温かいうちにお召し上がりください。
栄養
- 砂糖： 1g
- :
- カルシウム： 27mg
- カロリー： 389kcal
- 炭水化物： 80g
- コレステロール： 3mg
- 脂質： 4g
- 食物繊維： 2g
- 鉄分： 5mg
- 一価不飽和脂肪： 1g
- 多価不飽和脂肪: 1g
- カリウム： 101mg
- プロテイン： 9g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 926mg
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