スロークッカービーフブルギニヨンの作り方

私たちが厳選した牛肉レシピで高たんぱく質を摂取しましょう。あなたが切望していた牛肉の美味しさを引き出すために、さまざまな調理法を試してみてください。今すぐ料理を盛り上げましょう!

準備: 20分
調理: 8時間
合計: 8時間20分

サービス:
4

スロークッカービーフブルギニヨンのレシピ

材料

  • 1.5ポンドの牛肩ロースト、立方体に切る
  • ベーコン 4 枚(みじん切り)
  • 玉ねぎ 1個(みじん切り)
  • ニンニク 2片(みじん切り)
  • にんじん 2本(スライス)
  • ボタンマッシュルーム 4等分 1カップ
  • 赤ワイン 1カップ
  • 牛肉スープ 1カップ
  • トマトペースト 大さじ2
  • 中力粉 大さじ1
  • 乾燥タイム 小さじ1
  • 月桂樹の葉 1枚
  • 塩、黒胡椒で味を整える
  • 新鮮なパセリ、みじん切り(飾り用)
スロークッカービーフブルギニヨンのレシピ

説明書

  1. 大きなフライパンでベーコンをカリカリになるまで炒めます。ベーコンを取り出して脇に置きます。

  2. 同じフライパンで、 牛肉の角切りを ベーコンの脂肪でよく焼き目がつくまで焼きます。牛肉をスロークッカーに移します。

  3. フライパンに玉ねぎ、にんにく、にんじん、きのこを加え、野菜が柔らかくなるまで炒めます。野菜をスロークッカーに移します。

  4. 小さなボウルに赤ワイン、ビーフブロス、トマトペースト、小麦粉、タイム、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。混合物をスロークッカーに注ぎます。

  5. 月桂樹の葉と調理したベーコンをスロークッカーに加えます。すべてを一緒にかき混ぜます。

  6. スロークッカーの蓋をし、牛肉が柔らかくなるまで弱火で8時間、または強火で4〜6時間煮ます。

  7. マッシュポテト、麺、または堅いパンにかけてお召し上がりください。新鮮なパセリを飾ります。

スロークッカービーフブルギニヨンのレシピ

栄養

  • カロリー: 453kcal
  • 総脂質: 19g
  • 飽和脂肪: 6g
  • コレステロール : 117mg
  • ナトリウム : 662mg
  • 総炭水化物量 : 13g
  • 食物繊維: 2g
  • 砂糖: 4g
  • プロテイン : 49g

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