エンパナーダ生地の作り方 レシピ
パン生地のレシピを使ってパン作りの芸術に飛び込みましょう!これらのパン生地のレシピで、パンやその他の生地食品を焼く方法を学びましょう。サワードウブレッドからスコーンまで、作り方を知らないパンはありません。私たちのレシピから学べば、すぐに自分のパン屋を開く準備が整います。
サービス:
4
人
材料
- 中力粉 2カップ
- 塩 小さじ1/2
- 冷やして角切りにした無塩バター 1/4 カップ
- 水 1/4カップ
- 溶き卵 1個(卵洗い用)
説明書
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大きなミキシングボウルに小麦粉と塩を入れて混ぜます。
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冷たい角切りバターを加え、手またはペストリーカッターを使用して、粗いパン粉のようになるまで小麦粉に切り込みます。
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水を少しずつ加え、生地がまとまるまでこねます。
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生地をボール状に成形し、ラップで覆い、少なくとも30分間冷蔵庫で休ませます。
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冷やした後、生地を冷蔵庫から取り出し、エンパナーダの希望のサイズに応じて小さな部分に分割します。
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生地の各部分を、厚さ約1/8インチの薄い円形に伸ばします。
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各 エンパナーダ にお好みのフィリングを詰め、生地を折り重ねて端を押して密封します。
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フォークを使って端を圧着し、装飾的なパターンを作成します。
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クッキングシートを敷いた天板にエンパナーダを置きます。
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エンパナーダの表面に溶き卵液を刷毛で塗ります。
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190℃(375°F)に予熱したオーブンで20〜25分間、またはきつね色になるまで焼きます。
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オーブンから取り出し、少し冷ましてからお召し上がりください。
栄養
- カロリー: 296kcal
- 総脂質: 11g
- 飽和脂肪: 6g
- コレステロール : 108mg
- ナトリウム: 305mg
- 総炭水化物量 : 40g
- 食物繊維: 1g
- プロテイン : 7g
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