ローストカブのレシピ・作り方
ニンニクとタイムを添えて美味しくローストしたカブ。
準備：
10分
調理：
30分
合計:
40分
サービス:
4
人
材料
- 中カブ 4個（皮をむき、さいの目切り）
- ニンニク 2片（みじん切り）
- タイムの小枝2本、葉を摘み取る
- オリーブオイル 大さじ2
- 塩とコショウの味
説明書
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オーブンを400°Fに予熱します。
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ボウルに、みじん切りに をみじん切りのニンニク、タイムの葉、オリーブオイル、塩、コショウと混ぜます。
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カブを天板に均等に広げ、予熱したオーブンで25〜30分間、またはきつね色になるまでローストします。
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熱々でお召し上がりください！
栄養
- カロリー： 97kcal
- 総脂質： 7g
- 飽和脂肪： 1g
- コレステロール : 0mg
- ナトリウム： 285mg
- 総炭水化物量 : 9g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 4g
- プロテイン : 1g
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