ジェマイマおばさんのアップルフリッターのレシピ・作り方
外はサクサク、中はふんわり、噛むたびにリンゴの風味が広がるリンゴのフリッターです。
準備：
15分
調理：
15分
合計:
30 分
サービス:
4
人
材料
- ジェマイマおばさんの完全な 1カップ
- 牛乳 1/2カップ
- 卵1個
- シナモン 小さじ1
- 刻んだリンゴ 1カップ
- 揚げ油
- 打ち粉用の粉砂糖
説明書
-
ボウルにパンケーキミックス、牛乳、卵、シナモンを入れてよく混ざるまで混ぜ合わせます。
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刻んだリンゴを入れます。
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深めのフライパンに油を入れて中火にかけます。
-
スプーン一杯の生地を熱した油に落とし、一度裏返しながら黄金色になるまで揚げます。ペーパータオルの上で水気を切ります。
-
粉砂糖をまぶして、熱いうちにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 275kcal
- 総脂質： 10g
- 飽和脂肪： 1g
- コレステロール : 54mg
- ナトリウム : 487mg
- 総炭水化物量 : 40g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 12g
- プロテイン : 6g
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