バッファローランチチキンディップの作り方
風味豊かでクリーミーなディップをお探しなら、 最適です。チップスやトーストした パン などと組み合わせるのに最適です。
準備：
15分
調理：
20分
合計:
35 分
人数: 8 人
材料
- 鶏肉 1と1/2 カップ （ 細切りにし、調理済み）
- クリームチーズ 8 オンス （柔らかくしたもの）
- 1/2: 5ピクセル;文字間隔: 2px”> ドライ ドレッシングミックス 大さじ 2
- サワークリーム 1/2 カップ
- 細切り チェダーチーズ 1 カップ
- ねぎ 大さじ 2 （ みじん切り）
- クッキングスプレー
説明書
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オーブンを華氏400度に予熱します。
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中くらいのボウルに、鶏肉、クリームチーズ、バッファローウィングソース、ドライランチミックス、サワークリームを入れて混ぜ合わせます。
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8インチのフライパンまたはパイ皿にクッキングスプレーを塗ります。
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鶏肉混合物をフライパンに広げます。
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チェダーチーズをトッピングします。
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20分間、または焼き色がつきチーズが溶けるまで焼きます。
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ネギを散らし、チップスと一緒にお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 302.12kcal
- 脂肪: 26.49g
- 飽和脂肪: 12.65g
- トランス脂肪： 0.22g
- 一価不飽和脂肪： 8.02g
- 多価不飽和脂肪: 2.51g
- 炭水化物： 2.58g
- 食物繊維： 0.04g
- 砂糖： 1.71g
- たんぱく質： 13.51g
- コレステロール： 87.53mg
- ナトリウム： 246.37mg
- カルシウム： 160.75mg
- カリウム： 170.81mg
- 鉄： 0.81mg
- ビタミンA： 184.04μg
- ビタミンC： 0.83mg
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