冬の葉のサラダの作り方
サラダは、毎日の健康的な野菜を食事に組み込むのに最適です。これらのサラダレシピをチェックして、健康的であるだけでなくおいしいサラダを一緒に作ってください。
準備：
15分
料理：
該当なし
合計:
15 分
サービス:
4
人
材料
説明書
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大きめのサラダボウルに、冬野菜、ザクロの種、ローストしたクルミ、砕いたフェタチーズを混ぜ合わせます。
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小さなボウルにバルサミコ酢、オリーブオイル、蜂蜜、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。
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ドレッシングをサラダの上に注ぎ、軽く和えてコーティングします。
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すぐにお召し上がりください。
栄養
- カロリー： 210kcal
- 総脂質： 16g
- 飽和脂肪： 3g
- コレステロール : 8mg
- ナトリウム： 225mg
- 総炭水化物量 : 17g
- 食物繊維： 4g
- 砂糖： 11g
- プロテイン : 4g
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