ローストビーツとヤギのチーズサラダの作り方
サラダは、毎日の健康的な野菜を食事に組み込むのに最適です。これらのサラダレシピをチェックして、健康的であるだけでなくおいしいサラダを一緒に作ってください。
サービス:
4
人
材料
- 中くらいのビーツ 4個（皮をむいてスライス）
- オリーブオイル 大さじ2
- 塩とコショウで味を調える
- ミックスグリーン 4カップ
- 砕いたヤギチーズ 1/2カップ
- 刻んだクルミ 1/4カップ
- バルサミコ酢 1/4カップ
- 蜂蜜 大さじ2
説明書
-
オーブンを 400°F (200°C) に予熱します。
-
ビーツの スライスをベーキングシートに置き、オリーブオイルを回しかけ、塩とコショウで味付けします。 45分間、または柔らかくなるまでローストします。
-
小さなボウルにバルサミコ酢とはちみつを入れて混ぜ合わせ、ビネグレットソースを作ります。
-
大きなサラダボウルに、ミックスグリーンをビネグレットソースと和えます。
-
ローストしたビーツのスライスを野菜の上に並べます。
-
砕いたヤギチーズと刻んだクルミを散らします。
-
提供して楽しんでください！
栄養
- カロリー： 210kcal
- 総脂質： 14g
- 飽和脂肪： 3g
- コレステロール : 10mg
- ナトリウム： 150mg
- 総炭水化物量 : 18g
- 食物繊維： 3g
- 砂糖： 14g
- プロテイン : 5g
「ローストビーツとヤギチーズのサラダのレシピ」に関するベスト動画選定！
ギャラリー
