バルサミコソースを添えたストロベリースプリングサラダの作り方

甘いイチゴをトッピングし、ピリッとしたバルサミコソースをかけた、春にぴったりのフレッシュで鮮やかなサラダです。

準備: 15分
調理: 0分
合計: 15 分

サービス:
4

バルサミコソースをかけたストロベリースプリングサラダのレシピ

材料

  • ミックスグリーン 6カップ
  • スライスしたイチゴ 2カップ
  • 刻んだピーカンナッツ 1/4 カップ
  • 砕いたフェタチーズ 1/4 カップ
  • バルサミコ 酢 1/4カップ
  • 蜂蜜 大さじ2
  • オリーブオイル 1/4カップ
  • 塩、コショウ、適量
バルサミコソースをかけたストロベリースプリングサラダのレシピ

説明書

  1. 大きなボウルに、ミックスグリーン、スライスしたイチゴ、刻んだピーカンナッツ、砕いたフェタチーズを重ねます。

  2. 小さな鍋にバルサミコ酢とはちみつを入れて中火にかけます。沸騰させて2〜3分間、または混合物がグレーズの粘稠度になるまで煮ます。

  3. 火から下ろし、オリーブオイルを加えて完全に混ざるまで混ぜます。塩とコショウで味を調えます。

  4. サラダの上にバルサミコグレーズをかけて、全体にまぶします。すぐにお召し上がりください。

バルサミコソースをかけたストロベリースプリングサラダのレシピ

栄養

  • カロリー: 245kcal
  • 総脂質: 18g
  • 飽和脂肪: 3g
  • コレステロール : 8mg
  • ナトリウム: 187mg
  • 総炭水化物量 : 20g
  • 食物繊維: 3g
  • 砂糖: 16g
  • プロテイン : 3g

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