寒くなってきたら、体を温めてくれる一杯が最適です。ココア、シナモン、ナツメグが通常のティーバッグをおいしいチョコレートティーに変えます。
チョコレートチャイの作り方
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このおいしいチョコレート ティーのレシピには、ココア、シナモン、ナツメグ、クリームのヒントが含まれています。
準備:
5
分
調理時間：
5
分
合計:
10
分
人数：
2
人
分
材料
- オレンジペコー、ダージリン、イングリッシュブレックファスト、ラプサンスーチョンなどの 紅茶 2 袋
- 熱湯 1/2 カップ
- 砂糖 大さじ 3
- オランダ製法ココアパウダー 大さじ 2
- 牛乳 2 カップ
- バニラ 小さじ 1
- 挽いたシナモン 小さじ 1/2
- 粉末ナツメグ 小さじ 1/2
提供するには:
- ホイップクリーム
飾り付けに:
- チョコレートの削りくず
説明書
- 小さな鍋に入ったティーバッグに熱湯を注ぎます。
- 蓋をして3〜5分放置します。
- ティーバッグを取り出します。
- 砂糖とココアパウダーを加えて混ぜます。
- 混合物が沸騰するまで中火でかき混ぜます。
- ミルク、バニラ、シナモン、ナツメグを加えてかき混ぜます。熱が通ります。
- 沸騰させないでください。
- カップに注ぎます。
- 各サービングの上に、チョコレートの削りくずを添えたホイップクリームをたっぷりと注ぎます。
栄養
- 砂糖： 30g
- :
- カルシウム： 315mg
- カロリー： 237kcal
- 炭水化物： 33g
- コレステロール： 29mg
- 脂肪： 9g
- 食物繊維： 2g
- 鉄分： 1mg
- 一価不飽和脂肪： 2g
- 多価不飽和脂肪: 1g
- カリウム： 450mg
- プロテイン： 9g
- 飽和脂肪： 5g
- ナトリウム： 97mg
- ビタミンA： 397IU
- ビタミンC： 1mg
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