太鼓腹のブロッコリーチェダースープのレシピの作り方

柔らかなブロッコリーととろけるチェダーチーズがたっぷり入ったクリーミーなスープ。

準備: 15分
調理: 30分
合計: 45 分

サービス:
4

太鼓腹ブロッコリーチェダースープのレシピ

材料

  • チキンまたは野菜のスープ 4カップ
  • 2カップ
  • 生クリーム 1カップ
  • シュレッドチェダーチーズ 1カップ
  • 中力粉 1/4カップ
  • 無塩バター 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩とコショウで味を調える
太鼓腹ブロッコリーチェダースープのレシピ

説明書

  1. 大きめの鍋にオリーブオイルとバターを入れて中火にかけて溶けるまで加熱します。

  2. 小麦粉を加え、滑らかになるまで混ぜ合わせます。

  3. ダマができないように絶えず混ぜながら、チキンまたは野菜のスープをゆっくりと注ぎます。

  4. みじん切りにしたブロッコリー、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。

  5. 中弱火で20〜25分間、またはブロッコリーが柔らかくなるまで煮ます。

  6. 火から下ろし、生クリームとシュレッドチェダーチーズを加えて溶けてクリーミーになるまでかき混ぜます。

  7. 熱々でお召し上がりください!

太鼓腹ブロッコリーチェダースープのレシピ

栄養

  • カロリー: 420kcal
  • 総脂質: 36g
  • 飽和脂肪: 20g
  • コレステロール : 102mg
  • ナトリウム: 1032mg
  • 総炭水化物量 : 12g
  • 食物繊維: 2g
  • 砂糖: 3g
  • プロテイン : 14g

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