太鼓腹コールスローの作り方 レシピ
クリーミーでピリッとしたコールスローは、どんな食事のサイドディッシュとしても最適です。
準備：
20分
調理：
0分
合計:
20 分
サービス:
4
人
材料
- 千切りキャベツ 4カップ
- 千切りニンジン 1/2カップ
- 赤玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
- マヨネーズ 1/2カップ
- リンゴ酢 大さじ1
- 蜂蜜 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 小さじ1/4
説明書
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大きなボウルにキャベツ、にんじん、赤玉ねぎを入れて混ぜます。
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小さなボウルにマヨネーズ、リンゴ酢、蜂蜜、ディジョンマスタード、塩、黒コショウを入れて混ぜ合わせます。
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キャベツ混合物の上にドレッシングを注ぎ、和える。
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お召し上がりになる前に冷蔵庫で少なくとも1時間冷やしてください。
栄養
- カロリー： 219kcal
- 総脂質： 20g
- 飽和脂肪： 3g
- コレステロール : 12mg
- ナトリウム : 464mg
- 総炭水化物量 : 10g
- 食物繊維： 2g
- 砂糖： 7g
- プロテイン : 1g
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