国産牛巻き寿司の作り方・レシピ

旨味たっぷりの牛肉、シャキシャキの野菜、もちもちの寿司飯を使った美味しい巻き寿司。

準備: 20分
調理: 35分
合計: 55 分

サービス:
4

黒毛和牛の巻き寿司レシピ

材料

  • 1/2ポンドの 、薄切り
  • 寿司飯 2カップ
  • 米酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 6枚
  • キュウリ 1本(千切り)
  • 千切りにしたニンジン 1本
  • アボカド 1個(スライス)
  • 醤油、つけ汁用
黒毛和牛の巻き寿司レシピ

説明書

  1. 寿司飯はパッケージの指示に従って炊きます。小さなボウルに米酢、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせます。炊き上がったご飯をフォークでほぐし、酢を混ぜ合わせます。

  2. 牛肉を焼き色がつき、火が通るまでグリルまたはフライパンで焼きます。

  3. 竹の寿司マットの上に海苔を敷きます。寿司飯の薄く均一な層を海苔の上に広げ、上部に1インチの境界線を残します。ご飯の底に牛肉、キュウリ、ニンジン、アボカドを一列に並べます。

  4. マットを使って寿司をしっかりと巻き、巻きながら指で具を押し込みます。海苔の上端を水で濡らし、丸めて密閉します。

  5. 残りの材料で繰り返します。

  6. 鋭いナイフを使って、巻き寿司を 8 等分にスライスします。

  7. 醤油をつけてお召し上がりください。

黒毛和牛の巻き寿司レシピ

栄養

  • カロリー: 495kcal
  • 総脂質: 15g
  • 飽和脂肪: 4g
  • コレステロール : 47mg
  • ナトリウム : 582mg
  • 総炭水化物量 : 71g
  • 食物繊維: 5g
  • 砂糖: 8g
  • プロテイン : 19g

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