このおいしい家庭風の豚キャセロールのレシピは家族のお気に入りです。とても簡単に作れるので忙しい日の一品料理にぴったりです!濃厚でクリーミーなチーズソースに浸したジャガイモに、ジューシーで柔らかく焼き色を付けたポークチョップをトッピングして調理します。この 美味しくて心温まるもので、家庭料理を変えるのに最適なディナーのアイデアです。

予算内で食べられる、健康的な チーズ風味 のホッとする料理をお楽しみください。このチーズたっぷりのポーク 、次の日曜日の食事にぴったりです。肉とジャガイモの組み合わせで元気が出るし、お子様もきっと喜ぶメニューです!それだけで十分なボリュームのある食事ですが、サイドに野菜を追加するとさらにヘルシーになります。 インゲン豆 ローストした芽キャベツ、ナス、トマトを 添えて豪華に作ってもいいでしょう。

ヒント: より風味を吸収した肉がお好みの場合は、骨付きチョップまたは田舎風のポークリブを使用できます。

健康的で簡単に作れるチーズたっぷりのポークキャセロールのレシピを試してみて、明日の活力になるでしょう。豚肉とチーズのまさに 天国の 組み合わせ、この料理の濃厚でクリーミーでチーズの風味をお楽しみください。さらにレシピをお探しですか?他の ぜひチェックしてみてください!

簡単チーズポークキャセロールの作り方

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濃厚でクリーミーなソースの中にジャガイモのスライスが泳ぎ、たっぷりのチーズと完璧に調理されたポークチョップがトッピングされた、本当に心地よいチーズポークキャセロールのレシピです。このボリュームたっぷりの食事を家庭料理で完成させます。

準備: 15
調理時間: 40
合計: 55
人数: 4

材料

  • ポークチョップ 4 オンス (各 6 オンス)、骨なし、薄くカット
  • ジャガイモ 7 オンス (できればあずき色)、薄くスライス
  • 5 1/2 オンスの 凝縮アスパラガススープ
  • 5 1/2 オンスの 凝縮チェダーチーズスープ
  • にんにく 3片 皮付き、みじん切り)
  • 植物油 大さじ 3
  • 無塩バター 大さじ 1
  • チェダーチーズ 1 カップ (細切り)、さらにお召し上がりいただけます
  • 塩と挽いた黒コショウ, 好みに応じて
簡単チーズポークキャセロールのレシピ

提供するには:

  • パセリ みじん切り 大さじ 1

説明書

  1. オーブンを華氏350度に予熱し、グラタン皿に油を塗ります。
  2. ボウルにアスパラガスとチェダーチーズのスープを入れて混ぜ合わせます。脇に置いておきましょう。
  3. 豚バラ肉の両面に塩、こしょうをする。
  4. 大きなフライパンに油を入れ、中火でポークチョップを黄金色になるまで両面2分ずつ焼きます。バターとニンニクを加え、チョップを焼きます。調理後は脇に置いておきます。
  5. グラタン皿の底にジャガイモのスライスを並べます。ジャガイモをもっと加えたい場合は、2層にしてください。
  6. 焼いたポークチョップをジャガイモの上に置きます。
  7. スープ混合物をポークチョップの上に注ぎ、均等に覆うようにしてください。
  8. グラタン皿をホイルで覆い、15分間、または豚肉に均一に火が通るまで焼きます。
  9. ホイルを外し、チェダーチーズを上に乗せます。さらに15分間、またはチーズとジャガイモの両方が黄金色になるまで焼きます。
  10. パセリのみじん切りをトッピングし、すぐにお召し上がりください。

レシピノート

ジャガイモのスライスを電子レンジで1〜2分間加熱してから、皮をむいてスライスします。

栄養

  • 砂糖: 1g
  • :
  • カルシウム: 218mg
  • カロリー: 312kcal
  • 炭水化物: 10g
  • コレステロール: 56mg
  • 脂肪: 24g
  • 食物繊維: 1g
  • 鉄分: 1mg
  • カリウム: 357mg
  • プロテイン: 14g
  • 飽和脂肪: 17g
  • ナトリウム: 193mg
  • トランス脂肪: 1g
  • ビタミンA: 454IU
  • ビタミンC: 12mg

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