このおいしい家庭風の豚キャセロールのレシピは家族のお気に入りです。とても簡単に作れるので忙しい日の一品料理にぴったりです!濃厚でクリーミーなチーズソースに浸したジャガイモに、ジューシーで柔らかく焼き色を付けたポークチョップをトッピングして調理します。この 美味しくて心温まるもので、家庭料理を変えるのに最適なディナーのアイデアです。
予算内で食べられる、健康的な チーズ風味 のホッとする料理をお楽しみください。このチーズたっぷりのポーク 、次の日曜日の食事にぴったりです。肉とジャガイモの組み合わせで元気が出るし、お子様もきっと喜ぶメニューです!それだけで十分なボリュームのある食事ですが、サイドに野菜を追加するとさらにヘルシーになります。 インゲン豆 や ローストした芽キャベツ、ナス、トマトを 添えて豪華に作ってもいいでしょう。
健康的で簡単に作れるチーズたっぷりのポークキャセロールのレシピを試してみて、明日の活力になるでしょう。豚肉とチーズのまさに 天国の 組み合わせ、この料理の濃厚でクリーミーでチーズの風味をお楽しみください。さらにレシピをお探しですか?他の ぜひチェックしてみてください!
簡単チーズポークキャセロールの作り方
濃厚でクリーミーなソースの中にジャガイモのスライスが泳ぎ、たっぷりのチーズと完璧に調理されたポークチョップがトッピングされた、本当に心地よいチーズポークキャセロールのレシピです。このボリュームたっぷりの食事を家庭料理で完成させます。
材料
- ポークチョップ 4 オンス (各 6 オンス)、骨なし、薄くカット
- ジャガイモ 7 オンス (できればあずき色)、薄くスライス
- 5 1/2 オンスの 凝縮アスパラガススープ
- 5 1/2 オンスの 凝縮チェダーチーズスープ
- にんにく 3片 ( 皮付き、みじん切り)
- 植物油 大さじ 3
- 無塩バター 大さじ 1
- チェダーチーズ 1 カップ (細切り)、さらにお召し上がりいただけます
- 塩と挽いた黒コショウ, 好みに応じて
提供するには:
- パセリ みじん切り 大さじ 1
説明書
- オーブンを華氏350度に予熱し、グラタン皿に油を塗ります。
- ボウルにアスパラガスとチェダーチーズのスープを入れて混ぜ合わせます。脇に置いておきましょう。
- 豚バラ肉の両面に塩、こしょうをする。
- 大きなフライパンに油を入れ、中火でポークチョップを黄金色になるまで両面2分ずつ焼きます。バターとニンニクを加え、チョップを焼きます。調理後は脇に置いておきます。
- グラタン皿の底にジャガイモのスライスを並べます。ジャガイモをもっと加えたい場合は、2層にしてください。
- 焼いたポークチョップをジャガイモの上に置きます。
- スープ混合物をポークチョップの上に注ぎ、均等に覆うようにしてください。
- グラタン皿をホイルで覆い、15分間、または豚肉に均一に火が通るまで焼きます。
- ホイルを外し、チェダーチーズを上に乗せます。さらに15分間、またはチーズとジャガイモの両方が黄金色になるまで焼きます。
- パセリのみじん切りをトッピングし、すぐにお召し上がりください。
レシピノート
ジャガイモのスライスを電子レンジで1〜2分間加熱してから、皮をむいてスライスします。
栄養
- 砂糖: 1g
- :
- カルシウム: 218mg
- カロリー: 312kcal
- 炭水化物: 10g
- コレステロール: 56mg
- 脂肪: 24g
- 食物繊維: 1g
- 鉄分: 1mg
- カリウム: 357mg
- プロテイン: 14g
- 飽和脂肪: 17g
- ナトリウム: 193mg
- トランス脂肪: 1g
- ビタミンA: 454IU
- ビタミンC: 12mg
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